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鎌倉の整体院 琴音では、歩き方って変えられるの?にお答えします

2018/11/17

鎌倉の整体院 琴音では、歩き方って変えられるの?について・・・

 

歩き方って、あまり気にしないで無意識に歩いてますよね。

 

無意識っていうのが怖いところです。なかなか注意もされないし、気付いてもどうやって改善したらよいか分からないですよね。

 

ですが、とても重要で、歩き方のせいで身体に痛みを出したりします。

以前にお話したことがあるかもしれませんが、骨盤が後傾して、膝が曲がったままで、O脚になってませんか?健康診断で身長が縮んでいませんか?

 

この時点で、もうだいぶ上手に筋肉を使えていない状態になっています。

長年に渡り作られてしまったアンバランスな身体になってしまっているのです。

 

なってしまうと改善に時間がかかります。ということは、痛みの改善も長引いてしまうのです。

 

なってしまう前に、きちんとした知識を取り入れ、これから痛みなく快適に過ごしていくために、ご自分のお身体を観察してみましょう。

 

何か、少しでも不安に感じることがございましたら、ご相談お待ちしております。