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秋の種蒔きと健康と琴音の理念
2020/09/22
今年から種類を増やしいろいろ試している家庭菜園。
今まで苗を買ってきて植え付けていましたが、
秋は種から撒いて育てていこうと思います。
サラダで食べられる春菊とベビーサラダミックス、
それとスーパーフードのビーツです。
今年に入って微栄養素を摂るようにし、良質なオイルを
積極的に摂り入れていきました。
気づいたら体重が２Kg減っていました。
健康の為に始めた新たな試みでしたが、
改めて食事の内容の大切さを感じました。
主人においては、内臓脂肪が14から12まで落ちてきています。
それと驚いたのは、頭の頭頂部の丸〜く無くなっていた髪の毛が
薄っすらと産毛が生えてきているのに気づいたんです。
人間の身体って凄いな〜とつくづく感じました。
私自身、頭皮のクレンジングを初めて育毛の実験中ですが、
「食べ物とホルモンバランスが身体を活性化させる源なんだ」と、
根本を観ることが重要だと確信できました。
これは、私の治療方法にも重なっていることでした。
・身体の痛みの原因を見つける
・硬くなった筋肉と弱っている筋肉を見分ける
・緩める筋肉と鍛える筋肉を解ってもらう
・身体がそうなって（痛みが出て）しまう
原因（生活習慣）を見つける
・その原因が解ったら、意識して改善する
セルフケアを習慣化する
このように原因の原因を探り出して突き止め解決していく。
これが琴音でのお客様への対応です。
身体に良い事を伝えていくには、
自分自身で実体験することが大事です。
これからもいろいろチャレンジしていきます！！