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秋の種蒔きと健康と琴音の理念

2020/09/22

今年から種類を増やしいろいろ試している家庭菜園。

今まで苗を買ってきて植え付けていましたが、
秋は種から撒いて育てていこうと思います。

サラダで食べられる春菊とベビーサラダミックス、
それとスーパーフードのビーツです。

今年に入って微栄養素を摂るようにし、良質なオイルを
積極的に摂り入れていきました。

気づいたら体重が2Kg減っていました。

健康の為に始めた新たな試みでしたが、
改めて食事の内容の大切さを感じました。

主人においては、内臓脂肪が14から12まで落ちてきています。

それと驚いたのは、頭の頭頂部の丸〜く無くなっていた髪の毛が
薄っすらと産毛が生えてきているのに気づいたんです。

人間の身体って凄いな〜とつくづく感じました。

私自身、頭皮のクレンジングを初めて育毛の実験中ですが、
「食べ物とホルモンバランスが身体を活性化させる源なんだ」と、
根本を観ることが重要だと確信できました。

これは、私の治療方法にも重なっていることでした。

・身体の痛みの原因を見つける
・硬くなった筋肉と弱っている筋肉を見分ける
・緩める筋肉と鍛える筋肉を解ってもらう
・身体がそうなって(痛みが出て)しまう
 原因(生活習慣)を見つける
・その原因が解ったら、意識して改善する
 セルフケアを習慣化する

このように原因の原因を探り出して突き止め解決していく。

これが琴音でのお客様への対応です。

身体に良い事を伝えていくには、
自分自身で実体験することが大事です。

これからもいろいろチャレンジしていきます!!