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腸のお掃除

2019/11/02

今私は、栄養学を学んでいるのですが、

自分の遺伝子がやっと分析されてきました。

 

それを見る前に、主人のお腹の内臓脂肪をどうにかするべく、

勉強会で甘いものが好きでお腹ポッコリは、主人の事と思い、

そんな脂肪は揺らす事がいいと、縄跳びを購入しました。

 

朝のウオーキングの後に体操をしていますが、

その時に縄跳びを追加したらいいと思い立って始めました。

 

縄跳びが到着して、間も無く私の分析結果が届き、

えっ?私の?と思う分析結果が一部あったのです。

筋肉は付いている系で、白筋と言われる部分が多い”瞬発力タイプ”

というのは、そうだわと思いましたが、

 

なんと、自分が中性脂肪を分解しにくく、

内臓脂肪が付きやすいタイプと判明しました。(測定値は低いのですが)

という事で、縄跳びは自分に必要でした。

 

そして、今度は腸活に挑戦です。腸のお掃除です!

お水とファイバーで(お食事は普通に取る)腸を観察していく

という試みです。

 

まず、自分で体験してみて、お客様にシェアしていきたいと思っています。

 

腰痛だけでなく、健康に関するお悩みにも答えていけたらと、

日々勉強に励んでいます。

 

お気軽にご相談ください。