香りのプレゼント | 健康 | 鎌倉市で唯一の女性整体師による「慢性腰痛専門」整体院　琴音

健康には睡眠がとても大切です。

 

琴音にいらして下さるお客様の中に

睡眠障害に方が何人かいらっしゃいます。

 

ドアのリースをクリスマスように変えた時に

今のラベンダーのリースを作った時に頂いた

ラベンダーの茎（枝？）がそのままになっていたのを

思い出しまして・・・余り布で包んでみました。

 

枝なのにとてもいい香りがするんです。

触り心地はちょっとなんですが、

眠る前に香りを嗅いでいただいて

枕元に置いてもらったら、安眠効果があるかなぁ〜

と思いつき、クリスマスカードと一緒にお渡ししました。

 

ご自宅でのセルフトレーニングも頑張ってやっていただいて

少しずつ筋力もついてこられた方もいらっしゃって

嬉しく思っております。

 

自分の身体を知ることを、これからも発していきます。