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健康の素〜時間をどう使うべきか?

2020/09/07

本日の収穫ですsmiley

採れたて野菜を食べられる幸せを感じています。

農薬が心配ですから・・・

オーガニックの野菜を取り寄せていますが、
野菜を沢山摂る食卓ですと間に合わなくなりますindecision

農薬を取り除くホタテの粉も使っていますので
買い物をしてくると、
食材の片付けに結構時間がかかります。
プラス、今日のメニューの仕込みがあります。

お料理が好きな人・食材を気にする人には普通の事ですが・・・
ただこの時間もチリも積もれば・・・です。

安全と時間を買っているわけです。
例えば、高速道路も時間にお金を払っていますね。

どんな人にも平等に与えられている1日24時間。
あなたは有意義に使っていますか?

私は昔から時間を無駄にする事が嫌いでした。
待ち合わせもトラブルがない限り、
待ち合わせ時間より早めに到着するようにしていました。

思い起こせば毎回遅刻する人って同じ人でした。

”性格だから仕方ないんだわ”
と思っていましたが最近、”この性格だから・・・”が、
変える事ができると学びました。

自分の性格も直したいと思っているところもあったので、
とても興味を持ちました。

理想の自分はこうなりたい・・・
そうなれるの?

答えは、
”考え方を書き換える” 
”見方(解釈)を変える
”理想の人に成り切る”
”毎日イメージし、頭に焼き付ける”

などを行う事で自分が変わってきます。

私は今年になって始めたばかりで
まだまだなのですが、<考える・書く>を
繰り返しする事で気付きがあることを学びました。

「時間管理」は本当に奥が深いです。

知っているのと知らないのとでは
雲泥の差がつくと心から思います。

1ヶ月2ヶ月では変化は分からないけれど、
1年後・3年後・5年後には
必ず変化があるはずです。

未来のなりたい自分になったつもりで(成り切って)
毎日行動する事がポイントです。

まずは、思っているだけではなく、
”書き出す”事から始めましょう!!