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【骨盤底筋郡を鍛えよう!】

2019/06/09

骨盤底筋郡って知ってますか?
女性には大事な筋肉です。

この筋力が弱くなると、頻尿や尿もれを起こします。
今から鍛える事で、これからの不安を取り除けますよ!

女性は、妊娠・出産などで、骨盤が広がってきます。
そして、骨盤の下の膀胱や膣・尿道をサポート役のハンモックの筋力が
必要になります。

この筋肉を鍛えていれば、腰痛にもなりにくくなります。

さあ、今から将来のために、やるべき事です。

痛みでお困りでしたら、是非ご連絡お待ちしております。

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鎌倉の【慢性腰痛専門】整体院 琴音 〜kotone〜
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