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みんなに勧めたいバターコーヒー（ティー）
2020/07/30
巷で噂のバターコーヒーをご存知ですか？
最近ではコンビニでも売っているそうです。
でも、ちょっと心配です。
バターは”グラスフェッドバターを”使っているのでしょうか？
何故、みなさんに勧めたいか。
ここが聞きたいですよね！
はい、一番分かりやすく言うと、”ダイエットに効果がある”です。
が、もっと掘り下げていくと、
健康な身体になる為に必要な脂質を取れる。
ところがお薦めポイントです。
ですが！！このバターコーヒーと一緒に甘いものを食べては
効果は勿論ありません。
一度このバターコーヒーだけを飲んで時間を置いてみて下さい。
お腹が減らない事に気づくと思います。
甘いものを食べる習慣のある方は直ぐにお腹が空くのです。
これは、身体がシュガーバーニング（糖質を蓄える身体）
なっているからです。
良いバターやオイルを摂っていくとファットバーニング（脂質を蓄える身体）になりエネルギーが持続するからです。
これは、人間の身体は糖質のタンクより脂質のタンクの方が大きい
からなのです。（詳しくは「超一流の食事術」に書かれています。
このように、油は悪いと思われていた時代はもう終わっています。
研究によって良い油が身体を改善させることが解明されています。
良い情報を見極めて自分に摂り入れてみて下さい。
もうすぐボーンブレス（牛骨）が届きます。
5時間煮込むそうです。（スープを作ります）
味や飲んだ感想をアップしていきますね。