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毎日お世話になっています!

2020/09/21

この丸いボールをご存知ですか?

”ラクロスボール”と言います
ラクロスという球技がありまして、
それに使うボールです。

大きさはテニスボールと同じ大きさですが、
硬さがまるで違います。

テニスボールと違って凹みません。
この硬さが硬い筋肉に効きます!

太腿の後はメッチャ痛いです。
お尻も痛い方が多いですね。

このボールがあれば、セルフケアが容易に出来ます。

私はお客様にお薦めしています。

が、最近分かった事なのですが、
自分でやると痛さが我慢できなくて、
効くまでやっていない方がいる事に気付きました。

人は痛みに弱いものです。

私に押される時は「効く〜」と言って
耐えてくださるのですが、
家ではそこまでやれないらしいのです。

これも人によると思います・・・

ですが、やって頂きたいのです!
「歯磨きと同じです」と伝えています。

自分の身体の声を聞いて欲しいのです。

今まで頑張って働いてきてくれた自分の身体です。
痛みは”SOS”なのです。

声を聞いて、自ら”ジワ〜”と効いている感じを
味わって下さい!

だんだん緩んでくるのが分かってきますよ。

では、痛いけど〜 頑張ってくださ〜いwink